Wat hebben een gitaar en je hersenen met elkaar te maken? Meer dan je denkt! De Hersenstichting legt het uit: muziek maken (of luisteren) is namelijk ontzettend gezond voor je brein.
We weten allemaal dat muziek je blij kan maken, of je het nu zelf maakt of ernaar luistert. Maar wist je dat het ook helpt om sterke herinneringen op te roepen, ook bij mensen met dementie bijvoorbeeld? Rustige muziek luisteren kan je slaap verbeteren, en van een goede nachtrust worden je hersenen weer blij. Je denkt scherper, kunt beter beslissingen nemen en verwerkt de dag op een gezonde manier.