‘Mijn moeder is kunstenares. Ze maakt onder andere baarkleden’, vertelt Selena. ‘Daardoor was praten over de dood bij ons thuis normaal.’ Terecht, vindt ze, want die hoort net zo goed bij het leven als de geboorte. Ze had allerlei ideeën om een uitvaart echt gedenkwaardig te maken. ‘Mensen laten zich gauw overvallen door het standaard protocol met koffie en een plakje cake, terwijl er zo veel meer mogelijk is.’
Wensen voor je uitvaart? Maak ze bespreekbaar

Plotseling afscheid
In coronatijd overleed plotseling de vader van haar kinderen. ‘Wij waren niet meer bij elkaar als man en vrouw, maar vormden nog wel een gezin met onze twee dochters. John was met hen op vakantie toen hij bezweek aan een hartstilstand. Hij was nog maar 52 jaar oud. Ik heb de uitvaart geregeld, maar we zaten met veel vragen. Begraven of cremeren? We hadden het er wel eens over gehad, maar ik wist dat hij twijfelde. En welke muziek wil hij bij zijn afscheid? Bloemen of juist niet? We moesten ernaar raden. Het had ons enorm geholpen als we hadden geweten wat hijzelf wilde.’
Troostrijk
Dat helpt ook bij het rouwproces, zegt ze: ‘Het zijn grote vraagstukken en je hebt als nabestaanden maar een paar dagen om erover na te denken. En dat in een periode waarin het verdriet allesoverweldigend is. Het is zoveel troostrijker als je weet dat je precies de keuzes maakt die de overledene eer aan doen.’
Leg je wensen vast
Daarom bedacht ze een journal, een invulboek waarin je bij leven alles kunt noteren. ‘Het is een open dagboek voor je nabestaanden’, legt ze uit. ‘Van je muzieklijstje tot de locatie. Het boek neemt je stap voor stap mee in de keuzes die er te maken zijn. Er is ook ruimte om te reflecteren op je leven. Fijn voor je naasten om terug te lezen. En je kan er naar hartenlust in strepen als je van gedachten verandert.’
Tip
Nog een tip van Selena: ‘Maak het bespreekbaar en begin op tijd. Laat je nabestaanden weten wat je wensen zijn. Het helpt hen bij het rouwproces.

Boekentip
Het ‘Time to Say Goodbye’ Journal is meer dan alleen een boek – het is een waardevol hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar een manier om op een betekenisvolle manier afscheid te nemen en zijn laatste wens te vervullen. Of je nu recentelijk verlies hebt ervaren waardoor je voor jezelf je wensen wilt vastleggen of ervaart dat afscheid nemen van een naaste dichtbij is, dit Journal biedt een zachte handreiking om je gedachten, emoties en herinneringen een plek te geven.
Bestel met korting
Normale prijs € 29,50 nu voor Thebe leden € 19,50
Thebe leden krijgen € 10,- korting per boek met de kortingscode: ThebeExtra2025
Bestel het boek hier.
Dit is exclusief de verzendkosten