Thea (70) en Mark (73) doen sinds oktober 2024 mee aan CrossFit (G)oldstars bij Unbroken in Tilburg. ‘De naam klinkt misschien wat ouderwets, maar dat is het absoluut niet!’ Waar Thea haar ei kwijt kan bij het crossfitten, viel Mark als een blok voor het boksen. ‘We trainen in groepslessen met een vaste kern. Dat vinden we heel fijn en gezellig. We letten als groep goed op elkaar!’
Het verschil met de normale lessen is de invulling: rekensommen tijdens de oefeningen als hersengymnastiek en oefeningen gebaseerd op handelingen uit het dagelijks leven. ‘CrossFit en boksen geven ons kracht, balans en conditie. Ik kan mijn sokken weer staand aantrekken, bijvoorbeeld!’ zegt Mark.
Thea: ‘De begeleiding is uitstekend. De instructeur let goed op en gaat niet over onze grenzen. Iedereen kan meedoen. Zelfs met een kunstheup, zoals ik. Ik kan deze lessen iedereen aanraden!’